Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Paromita Mandal

HYROX MUMBAI — September 7, 2025

Mumbai, India · SOLO · OPEN · IND

Tempo totale: 01:42:52
Classifica: #45
Classifica AG: #14
Categoria: SOLO · OPEN

Paromita Mandal

07SET2025

Completed

2,101

HYROX MUMBAI

Mumbai, India

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running46:27 (45%)

Stations43:35 (42%)

Roxzone12:54 (13%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:48/km-1.6%23.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:20	-
SkiErg	5:38	80
Running 2	6:20	-
Sled Push	4:45	222
Running 3	6:57	-
Sled Pull	7:07	67
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	6:10	36
Running 5	5:53	-
Rowing	5:52	48
Running 6	6:15	-
Farmers Carry	2:03	15
Running 7	6:14	-
Sandbag Lunges	6:06	104
Running 8	6:44	-
Wall Balls	5:54	26
Running Total	46:27	30
Roxzone Total	12:54	243

HYROX Race Analysis: Paromita Mandal

Paromita Mandal

HYROX MUMBAI

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Paromita Mandal

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split