Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Angela Tamang

HYROX MUMBAI — September 7, 2025

Mumbai, India · SOLO · OPEN · IND

Tempo totale: 01:45:07
Classifica: #54
Classifica AG: #15
Categoria: SOLO · OPEN

Angela Tamang

07SET2025

Completed

2,101

HYROX MUMBAI

Mumbai, India

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running52:17 (50%)

Stations43:16 (41%)

Roxzone9:37 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:32/km+2.4%7.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:26	-
SkiErg	5:26	44
Running 2	6:22	-
Sled Push	3:54	131
Running 3	6:57	-
Sled Pull	8:19	130
Running 4	6:31	-
Burpee Broad Jump	5:20	19
Running 5	6:27	-
Rowing	6:06	85
Running 6	6:47	-
Farmers Carry	2:42	119
Running 7	6:31	-
Sandbag Lunges	4:35	23
Running 8	7:19	-
Wall Balls	6:54	48
Running Total	52:17	75
Roxzone Total	9:37	93

HYROX Race Analysis: Angela Tamang

Angela Tamang

HYROX MUMBAI

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Angela Tamang

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split