Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Dany Mappala & Akhil S Nair

HYROX MUMBAI — September 7, 2025

Mumbai, India · DOUBLES · PRO · IND

Tempo totale: 01:15:15
Classifica: #11
Classifica AG: #6
Categoria: DOUBLES · PRO

Dany Mappala

Akhil S Nair

07SET2025

Completed

2,101

HYROX MUMBAI

Mumbai, India

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running38:40 (51%)

Stations30:12 (40%)

Roxzone6:26 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:50/km+12.5%18.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:29	-
SkiErg	3:46	5
Running 2	4:48	-
Sled Push	2:27	17
Running 3	5:09	-
Sled Pull	5:43	35
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	2:51	21
Running 5	5:17	-
Rowing	4:44	26
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	1:45	19
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	4:10	22
Running 8	5:01	-
Wall Balls	4:46	29
Running Total	38:40	9
Roxzone Total	6:26	15

HYROX Race Analysis: Dany Mappala & Akhil S Nair

Dany Mappala

Akhil S Nair

HYROX MUMBAI

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Dany Mappala

Akhil S Nair

HYROX MUMBAI

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split