Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Sujith E J & Raghuram J

HYROX MUMBAI — September 7, 2025

Mumbai, India · DOUBLES · PRO · IND

Tempo totale: 01:26:59
Classifica: #31
Classifica AG: #4
Categoria: DOUBLES · PRO

Sujith E J

Raghuram J

07SET2025

Completed

2,101

HYROX MUMBAI

Mumbai, India

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running46:58 (54%)

Stations33:02 (38%)

Roxzone7:04 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:52/km+11.8%19.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:00	-
SkiErg	4:15	34
Running 2	5:48	-
Sled Push	4:22	54
Running 3	6:13	-
Sled Pull	4:16	10
Running 4	6:15	-
Burpee Broad Jump	3:21	36
Running 5	6:10	-
Rowing	4:56	39
Running 6	6:22	-
Farmers Carry	2:11	53
Running 7	6:29	-
Sandbag Lunges	4:42	39
Running 8	6:43	-
Wall Balls	4:59	35
Running Total	46:58	34
Roxzone Total	7:04	19

HYROX Race Analysis: Sujith E J & Raghuram J

Sujith E J

Raghuram J

HYROX MUMBAI

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Sujith E J

Raghuram J

HYROX MUMBAI

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split