Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Olga Shmakova

HYROX Paris — October 22, 2025

Paris, France · SOLO · PRO · GER

Tempo totale: 01:27:40
Classifica: #24
Classifica AG: #3
Categoria: SOLO · PRO

Olga Shmakova

22-26OTT20255 days

Completed

11,564

HYROX Paris

Paris, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running41:44 (48%)

Stations40:29 (46%)

Roxzone5:33 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:13/km+9.8%6.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:31	-
SkiErg	4:40	17
Running 2	4:56	-
Sled Push	3:46	14
Running 3	5:06	-
Sled Pull	6:47	27
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	5:51	35
Running 5	5:29	-
Rowing	5:01	22
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	2:44	31
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	5:16	20
Running 8	5:46	-
Wall Balls	6:24	28
Running Total	41:44	29
Roxzone Total	5:33	16

HYROX Race Analysis: Olga Shmakova

Olga Shmakova

HYROX Paris

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Olga Shmakova

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split