Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Cynthia Gattoni

HYROX Paris — October 22, 2025

Paris, France · SOLO · PRO · FRA

Tempo totale: 01:29:13
Classifica: #27
Classifica AG: #4
Categoria: SOLO · PRO

Cynthia Gattoni

22-26OTT20255 days

Completed

11,564

HYROX Paris

Paris, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running44:01 (49%)

Stations38:25 (43%)

Roxzone6:51 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:30/km+6.6%6.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:40	-
SkiErg	5:05	47
Running 2	5:18	-
Sled Push	4:40	35
Running 3	5:42	-
Sled Pull	5:56	15
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	5:03	18
Running 5	5:30	-
Rowing	5:18	44
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	2:42	30
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	4:42	6
Running 8	6:03	-
Wall Balls	4:59	4
Running Total	44:01	35
Roxzone Total	6:51	37

HYROX Race Analysis: Cynthia Gattoni

Cynthia Gattoni

HYROX Paris

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Cynthia Gattoni

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split