Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Martina Grüber

HYROX Paris — October 22, 2025

Paris, France · SOLO · PRO · GER

Tempo totale: 01:40:57
Classifica: #44
Classifica AG: #7
Categoria: SOLO · PRO

Martina Grüber

22-26OTT20255 days

Completed

11,564

HYROX Paris

Paris, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running47:37 (47%)

Stations45:06 (45%)

Roxzone8:17 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:57/km+3.8%8.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:59	-
SkiErg	4:54	36
Running 2	5:43	-
Sled Push	4:05	22
Running 3	5:53	-
Sled Pull	6:45	24
Running 4	5:57	-
Burpee Broad Jump	7:25	50
Running 5	6:25	-
Rowing	5:10	33
Running 6	5:55	-
Farmers Carry	3:08	48
Running 7	5:56	-
Sandbag Lunges	7:24	55
Running 8	6:53	-
Wall Balls	6:15	26
Running Total	47:37	44
Roxzone Total	8:17	49

HYROX Race Analysis: Martina Grüber

Martina Grüber

HYROX Paris

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Martina Grüber

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split