Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Jean-Philippe Zepharren

HYROX Paris — October 22, 2025

Paris, France · SOLO · OPEN · FRA

Tempo totale: 01:34:20
Classifica: #386
Classifica AG: #87
Categoria: SOLO · OPEN

Jean-Philippe Zepharren

22-26OTT20255 days

Completed

11,564

HYROX Paris

Paris, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running46:13 (49%)

Stations40:06 (42%)

Roxzone8:06 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:47/km+12.7%11.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:33	-
SkiErg	4:18	155
Running 2	5:22	-
Sled Push	4:09	455
Running 3	5:30	-
Sled Pull	5:40	326
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	4:54	185
Running 5	6:13	-
Rowing	4:48	317
Running 6	6:06	-
Farmers Carry	2:03	321
Running 7	6:03	-
Sandbag Lunges	6:41	438
Running 8	6:54	-
Wall Balls	7:33	304
Running Total	46:13	433
Roxzone Total	8:06	479

HYROX Race Analysis: Jean-Philippe Zepharren

Jean-Philippe Zepharren

HYROX Paris

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Jean-Philippe Zepharren

HYROX Paris

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split