Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Pascal Dernelle

HYROX Paris — October 22, 2025

Paris, France · SOLO · OPEN · BEL

Tempo totale: 01:39:12
Classifica: #438
Classifica AG: #91
Categoria: SOLO · OPEN

Pascal Dernelle

22-26OTT20255 days

Completed

11,564

HYROX Paris

Paris, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running50:03 (50%)

Stations41:11 (41%)

Roxzone8:03 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:15/km+8.0%16.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:51	-
SkiErg	4:23	227
Running 2	5:39	-
Sled Push	3:57	430
Running 3	5:56	-
Sled Pull	5:50	351
Running 4	5:57	-
Burpee Broad Jump	7:29	485
Running 5	6:25	-
Rowing	4:52	362
Running 6	6:35	-
Farmers Carry	2:21	453
Running 7	6:06	-
Sandbag Lunges	6:11	382
Running 8	8:38	-
Wall Balls	6:08	169
Running Total	50:03	515
Roxzone Total	8:03	472

HYROX Race Analysis: Pascal Dernelle

Pascal Dernelle

HYROX Paris

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Pascal Dernelle

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split