Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Pauline Caussin

HYROX Paris — October 22, 2025

Paris, France · SOLO · OPEN · FRA

Tempo totale: 01:20:55
Classifica: #30
Classifica AG: #9
Categoria: SOLO · OPEN

Pauline Caussin

22-26OTT20255 days

Completed

11,564

HYROX Paris

Paris, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running41:07 (51%)

Stations33:26 (41%)

Roxzone6:26 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:08/km+2.0%5.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:33	-
SkiErg	4:45	26
Running 2	5:06	-
Sled Push	2:32	53
Running 3	5:12	-
Sled Pull	4:42	14
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	4:56	35
Running 5	5:10	-
Rowing	4:56	30
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	1:39	18
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	4:45	83
Running 8	5:32	-
Wall Balls	5:11	45
Running Total	41:07	48
Roxzone Total	6:26	98

HYROX Race Analysis: Pauline Caussin

Pauline Caussin

HYROX Paris

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Pauline Caussin

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split