Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Barbara Zgoda

HYROX Paris — October 22, 2025

Paris, France · SOLO · OPEN · POL

Tempo totale: 01:21:45
Classifica: #37
Classifica AG: #5
Categoria: SOLO · OPEN

Barbara Zgoda

22-26OTT20255 days

Completed

11,564

HYROX Paris

Paris, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running40:26 (49%)

Stations36:03 (44%)

Roxzone5:21 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:03/km-35.7%18.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:51	-
SkiErg	5:11	145
Running 2	7:17	-
Sled Push	2:15	13
Running 3	4:52	-
Sled Pull	4:59	30
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	5:00	41
Running 5	4:41	-
Rowing	5:23	144
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	4:27	330
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	4:17	32
Running 8	5:32	-
Wall Balls	4:31	13
Running Total	40:26	41
Roxzone Total	5:21	18

HYROX Race Analysis: Barbara Zgoda

Barbara Zgoda

HYROX Paris

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Barbara Zgoda

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split