Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Sandrine Hayot

HYROX Paris — October 22, 2025

Paris, France · SOLO · OPEN · GLP

Tempo totale: 01:28:24
Classifica: #77
Classifica AG: #9
Categoria: SOLO · OPEN

Sandrine Hayot

22-26OTT20255 days

Completed

11,564

HYROX Paris

Paris, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running47:01 (53%)

Stations35:06 (40%)

Roxzone6:21 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:53/km+5.0%4.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:20	-
SkiErg	5:00	87
Running 2	5:37	-
Sled Push	2:40	72
Running 3	6:02	-
Sled Pull	5:25	65
Running 4	6:04	-
Burpee Broad Jump	6:01	111
Running 5	6:01	-
Rowing	4:52	19
Running 6	5:57	-
Farmers Carry	1:54	67
Running 7	5:54	-
Sandbag Lunges	4:31	53
Running 8	6:10	-
Wall Balls	4:43	22
Running Total	47:01	151
Roxzone Total	6:21	83

HYROX Race Analysis: Sandrine Hayot

Sandrine Hayot

HYROX Paris

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Sandrine Hayot

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split