Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Yasmina Gannat

HYROX Paris — October 22, 2025

Paris, France · SOLO · OPEN · FRA

Tempo totale: 02:25:38
Classifica: #324
Classifica AG: #61
Categoria: SOLO · OPEN

Yasmina Gannat

22-26OTT20255 days

Completed

11,564

HYROX Paris

Paris, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running68:57 (47%)

Stations61:08 (42%)

Roxzone15:38 (11%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità8:37/km+32.7%20.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:20	-
SkiErg	6:07	315
Running 2	7:24	-
Sled Push	4:38	314
Running 3	8:08	-
Sled Pull	10:11	317
Running 4	8:27	-
Burpee Broad Jump	14:19	327
Running 5	9:02	-
Rowing	6:08	290
Running 6	8:56	-
Farmers Carry	4:18	328
Running 7	9:49	-
Sandbag Lunges	3:27	6
Running 8	11:55	-
Wall Balls	12:00	304
Running Total	1:08:57	326
Roxzone Total	15:38	327

HYROX Race Analysis: Yasmina Gannat

Yasmina Gannat

HYROX Paris

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Yasmina Gannat

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split