Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Leroy De Graaff

HYROX Paris — October 22, 2025

Paris, France · SOLO · OPEN · NED

Tempo totale: 01:02:59
Classifica: #23
Classifica AG: #7
Categoria: SOLO · OPEN

Leroy De Graaff

22-26OTT20255 days

Completed

11,564

HYROX Paris

Paris, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running32:16 (51%)

Stations26:36 (42%)

Roxzone4:11 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:02/km+4.7%7.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:22	-
SkiErg	4:13	269
Running 2	3:56	-
Sled Push	2:58	401
Running 3	4:05	-
Sled Pull	3:13	11
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	3:07	23
Running 5	4:09	-
Rowing	4:23	180
Running 6	4:04	-
Farmers Carry	1:27	69
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	2:53	4
Running 8	4:35	-
Wall Balls	4:22	45
Running Total	32:16	81
Roxzone Total	4:11	41

HYROX Race Analysis: Leroy De Graaff

Leroy De Graaff

HYROX Paris

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Leroy De Graaff

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split