Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Wouter-Jan Van Den Dool

HYROX Paris — October 22, 2025

Paris, France · SOLO · OPEN · NED

Tempo totale: 01:16:37
Classifica: #303
Classifica AG: #20
Categoria: SOLO · OPEN

Wouter-Jan Van Den Dool

22-26OTT20255 days

Completed

11,564

HYROX Paris

Paris, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running36:33 (48%)

Stations34:45 (45%)

Roxzone5:22 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:34/km+9.6%8.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:49	-
SkiErg	4:26	652
Running 2	4:21	-
Sled Push	3:04	475
Running 3	4:35	-
Sled Pull	4:47	400
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	4:22	307
Running 5	4:26	-
Rowing	4:36	485
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	2:22	1081
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	4:57	452
Running 8	5:15	-
Wall Balls	6:11	423
Running Total	36:33	319
Roxzone Total	5:22	325

HYROX Race Analysis: Wouter-Jan Van Den Dool

Wouter-Jan Van Den Dool

HYROX Paris

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Wouter-Jan Van Den Dool

HYROX Paris

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split