Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Sophia Engel

HYROX Paris — October 22, 2025

Paris, France · SOLO · OPEN · GER

Tempo totale: 01:21:04
Classifica: #70
Classifica AG: #13
Categoria: SOLO · OPEN

Sophia Engel

22-26OTT20255 days

Completed

11,564

HYROX Paris

Paris, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running41:08 (51%)

Stations34:32 (43%)

Roxzone5:28 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:09/km+7.4%6.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:26	-
SkiErg	4:37	20
Running 2	4:57	-
Sled Push	2:33	105
Running 3	5:09	-
Sled Pull	4:31	30
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	4:51	53
Running 5	5:18	-
Rowing	5:05	108
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	2:07	225
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	4:34	119
Running 8	5:40	-
Wall Balls	6:14	190
Running Total	41:08	90
Roxzone Total	5:28	50

HYROX Race Analysis: Sophia Engel

Sophia Engel

HYROX Paris

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Sophia Engel

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split