Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Molly Woolfson

HYROX Paris — October 22, 2025

Paris, France · SOLO · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:29:50
Classifica: #182
Classifica AG: #57
Categoria: SOLO · OPEN

Molly Woolfson

22-26OTT20255 days

Completed

11,564

HYROX Paris

Paris, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running44:49 (50%)

Stations37:32 (42%)

Roxzone7:36 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:36/km+8.4%5.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:54	-
SkiErg	5:15	309
Running 2	5:21	-
Sled Push	2:11	25
Running 3	5:29	-
Sled Pull	5:36	181
Running 4	5:45	-
Burpee Broad Jump	6:49	276
Running 5	5:58	-
Rowing	5:25	274
Running 6	5:47	-
Farmers Carry	1:48	71
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	4:01	42
Running 8	5:50	-
Wall Balls	6:27	228
Running Total	44:49	205
Roxzone Total	7:36	326

HYROX Race Analysis: Molly Woolfson

Molly Woolfson

HYROX Paris

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Molly Woolfson

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split