Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Julie Despringre

HYROX Paris — October 22, 2025

Paris, France · SOLO · OPEN · FRA

Tempo totale: 01:36:05
Classifica: #260
Classifica AG: #63
Categoria: SOLO · OPEN

Julie Despringre

22-26OTT20255 days

Completed

11,564

HYROX Paris

Paris, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running52:55 (55%)

Stations36:00 (37%)

Roxzone7:13 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:37/km+10.6%9.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:11	-
SkiErg	4:54	112
Running 2	6:16	-
Sled Push	2:39	140
Running 3	6:52	-
Sled Pull	5:00	81
Running 4	6:46	-
Burpee Broad Jump	6:47	273
Running 5	6:38	-
Rowing	4:50	30
Running 6	7:06	-
Farmers Carry	2:08	239
Running 7	6:56	-
Sandbag Lunges	4:59	176
Running 8	7:14	-
Wall Balls	4:43	29
Running Total	52:55	413
Roxzone Total	7:13	279

HYROX Race Analysis: Julie Despringre

Julie Despringre

HYROX Paris

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Julie Despringre

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split