Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Amy Trower

HYROX Paris — October 22, 2025

Paris, France · SOLO · OPEN · GBR

Tempo totale: 02:23:54
Classifica: #552
Classifica AG: #171
Categoria: SOLO · OPEN

Amy Trower

22-26OTT20255 days

Completed

11,564

HYROX Paris

Paris, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running71:05 (49%)

Stations58:23 (41%)

Roxzone14:31 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità8:53/km+15.3%19.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:52	-
SkiErg	5:20	356
Running 2	7:44	-
Sled Push	3:36	450
Running 3	9:49	-
Sled Pull	7:54	504
Running 4	9:02	-
Burpee Broad Jump	10:55	514
Running 5	8:53	-
Rowing	5:40	397
Running 6	8:38	-
Farmers Carry	3:04	533
Running 7	8:55	-
Sandbag Lunges	10:15	560
Running 8	12:16	-
Wall Balls	11:39	515
Running Total	1:11:05	566
Roxzone Total	14:31	574

HYROX Race Analysis: Amy Trower

Amy Trower

HYROX Paris

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Amy Trower

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split