Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Roman Zemar

HYROX Paris — October 22, 2025

Paris, France · SOLO · OPEN · NED

Tempo totale: 01:20:27
Classifica: #475
Classifica AG: #85
Categoria: SOLO · OPEN

Roman Zemar

22-26OTT20255 days

Completed

11,564

HYROX Paris

Paris, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running38:13 (47%)

Stations35:20 (44%)

Roxzone6:59 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:47/km+13.7%10.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:49	-
SkiErg	4:25	652
Running 2	4:23	-
Sled Push	2:55	294
Running 3	4:43	-
Sled Pull	4:31	320
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	4:48	435
Running 5	5:41	-
Rowing	4:49	832
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	2:04	830
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	4:42	385
Running 8	5:10	-
Wall Balls	7:06	699
Running Total	38:13	456
Roxzone Total	6:59	857

HYROX Race Analysis: Roman Zemar

Roman Zemar

HYROX Paris

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Roman Zemar

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split