Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Adrian Ringgenberg

HYROX Paris — October 22, 2025

Paris, France · SOLO · OPEN · SUI

Tempo totale: 01:34:22
Classifica: #963
Classifica AG: #170
Categoria: SOLO · OPEN

Adrian Ringgenberg

22-26OTT20255 days

Completed

11,564

HYROX Paris

Paris, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running45:56 (49%)

Stations40:57 (43%)

Roxzone7:33 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:45/km+7.6%13.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:28	-
SkiErg	4:21	567
Running 2	5:15	-
Sled Push	3:37	847
Running 3	7:16	-
Sled Pull	6:09	1006
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	6:49	1055
Running 5	5:37	-
Rowing	4:43	666
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	2:10	947
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	5:34	740
Running 8	6:25	-
Wall Balls	7:34	803
Running Total	45:56	1048
Roxzone Total	7:33	989

HYROX Race Analysis: Adrian Ringgenberg

Adrian Ringgenberg

HYROX Paris

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split