Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Jean-Michel Rougé

HYROX Paris — October 22, 2025

Paris, France · SOLO · OPEN · FRA

Tempo totale: 01:46:32
Classifica: #1219
Classifica AG: #322
Categoria: SOLO · OPEN

Jean-Michel Rougé

22-26OTT20255 days

Completed

11,564

HYROX Paris

Paris, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running52:28 (49%)

Stations45:30 (43%)

Roxzone8:38 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:33/km+7.5%36.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:17	-
SkiErg	4:28	748
Running 2	5:34	-
Sled Push	4:27	1217
Running 3	5:40	-
Sled Pull	9:38	1383
Running 4	5:41	-
Burpee Broad Jump	6:11	907
Running 5	5:41	-
Rowing	4:31	357
Running 6	5:48	-
Farmers Carry	2:31	1222
Running 7	5:59	-
Sandbag Lunges	5:26	700
Running 8	12:51	-
Wall Balls	8:18	934
Running Total	52:28	1319
Roxzone Total	8:38	1170

HYROX Race Analysis: Jean-Michel Rougé

Jean-Michel Rougé

HYROX Paris

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Jean-Michel Rougé

HYROX Paris

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split