Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Wilma Silvestre

HYROX Paris — October 22, 2025

Paris, France · SOLO · OPEN · BOL

Tempo totale: 01:43:04
Classifica: #349
Classifica AG: #6
Categoria: SOLO · OPEN

Wilma Silvestre

22-26OTT20255 days

Completed

11,564

HYROX Paris

Paris, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running43:26 (42%)

Stations50:37 (49%)

Roxzone9:07 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:26/km+19.2%10.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:27	-
SkiErg	5:49	503
Running 2	4:51	-
Sled Push	2:36	94
Running 3	5:08	-
Sled Pull	7:16	450
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	10:29	497
Running 5	5:50	-
Rowing	5:36	383
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	2:00	162
Running 7	5:47	-
Sandbag Lunges	6:42	431
Running 8	6:27	-
Wall Balls	10:09	465
Running Total	43:26	166
Roxzone Total	9:07	464

HYROX Race Analysis: Wilma Silvestre

Wilma Silvestre

HYROX Paris

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Wilma Silvestre

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split