Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Tamara Van Der Ros & Marieke Haighton- Van Hemert

HYROX Paris — October 22, 2025

Paris, France · DOUBLES · PRO · NED

Tempo totale: 01:18:07
Classifica: #25
Classifica AG: #7
Categoria: DOUBLES · PRO

Tamara Van Der Ros

Marieke Haighton- Van Hemert

22-26OTT20255 days

Completed

11,564

HYROX Paris

Paris, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running39:24 (50%)

Stations33:23 (43%)

Roxzone5:24 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:55/km+5.9%6.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:19	-
SkiErg	4:20	36
Running 2	4:46	-
Sled Push	3:14	76
Running 3	4:55	-
Sled Pull	4:45	43
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	4:43	82
Running 5	4:55	-
Rowing	4:45	44
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	2:08	75
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	4:50	69
Running 8	5:28	-
Wall Balls	4:38	58
Running Total	39:24	8
Roxzone Total	5:24	20

HYROX Race Analysis: Tamara Van Der Ros & Marieke Haighton- Van Hemert

Tamara Van Der Ros

Marieke Haighton- Van Hemert

HYROX Paris

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Tamara Van Der Ros

Marieke Haighton- Van Hemert

HYROX Paris

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split