Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Gaëlle Territo & Anne-Lise Castronovo

HYROX Paris — October 22, 2025

Paris, France · DOUBLES · OPEN · BEL

Tempo totale: 01:25:09
Classifica: #68
Classifica AG: #23
Categoria: DOUBLES · OPEN

Gaëlle Territo

Anne-Lise Castronovo

22-26OTT20255 days

Completed

11,564

HYROX Paris

Paris, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running48:23 (57%)

Stations31:05 (36%)

Roxzone5:45 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:03/km+7.0%6.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:04	-
SkiErg	4:40	81
Running 2	5:55	-
Sled Push	1:54	108
Running 3	5:57	-
Sled Pull	5:34	173
Running 4	6:07	-
Burpee Broad Jump	3:46	56
Running 5	6:23	-
Rowing	5:04	79
Running 6	6:22	-
Farmers Carry	1:48	117
Running 7	6:20	-
Sandbag Lunges	4:14	116
Running 8	6:19	-
Wall Balls	4:05	67
Running Total	48:23	83
Roxzone Total	5:45	25

HYROX Race Analysis: Gaëlle Territo & Anne-Lise Castronovo

Gaëlle Territo

Anne-Lise Castronovo

HYROX Paris

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Gaëlle Territo

Anne-Lise Castronovo

HYROX Paris

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split