Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Nicolas Dujardin & Celia Esnault-Valet

HYROX Paris — October 22, 2025

Paris, France · DOUBLES · OPEN · FRA

Tempo totale: 01:02:22
Classifica: #4
Classifica AG: #3
Categoria: DOUBLES · OPEN

Nicolas Dujardin

Celia Esnault-Valet

22-26OTT20255 days

Completed

11,564

HYROX Paris

Paris, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running34:15 (55%)

Stations23:07 (37%)

Roxzone5:05 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:17/km+9.4%7.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:31	-
SkiErg	3:39	1
Running 2	4:05	-
Sled Push	1:56	60
Running 3	4:25	-
Sled Pull	2:58	4
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	2:44	44
Running 5	4:25	-
Rowing	3:58	3
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	1:35	116
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	2:46	6
Running 8	4:42	-
Wall Balls	3:31	3
Running Total	34:15	6
Roxzone Total	5:05	30

HYROX Race Analysis: Nicolas Dujardin & Celia Esnault-Valet

Nicolas Dujardin

Celia Esnault-Valet

HYROX Paris

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Nicolas Dujardin

Celia Esnault-Valet

HYROX Paris

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split