Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Anne-Sophie Bernard & Mélanie Gramet

HYROX Paris — October 22, 2025

Paris, France · DOUBLES · OPEN · FRA

Tempo totale: 01:15:08
Classifica: #62
Classifica AG: #12
Categoria: DOUBLES · OPEN

Anne-Sophie Bernard

Mélanie Gramet

22-26OTT20255 days

Completed

11,564

HYROX Paris

Paris, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running42:35 (57%)

Stations27:06 (36%)

Roxzone5:32 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:19/km+7.6%5.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:38	-
SkiErg	4:29	163
Running 2	5:04	-
Sled Push	1:39	145
Running 3	5:36	-
Sled Pull	3:57	206
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	3:47	216
Running 5	5:34	-
Rowing	4:37	61
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:34	114
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	3:20	93
Running 8	5:23	-
Wall Balls	3:43	66
Running Total	42:35	79
Roxzone Total	5:32	88

HYROX Race Analysis: Anne-Sophie Bernard & Mélanie Gramet

Anne-Sophie Bernard

Mélanie Gramet

HYROX Paris

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Anne-Sophie Bernard

Mélanie Gramet

HYROX Paris

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split