Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Emilie Appel

HYROX Stuttgart — October 31, 2025

Stuttgart, Germany · SOLO · PRO · FRA

Tempo totale: 01:09:51
Classifica: #17
Classifica AG: #8
Categoria: SOLO · PRO

Emilie Appel

HYROX HYROX Stuttgart - Stuttgart, Germany

31OTT-2 NOV20253 days

Completed

5,774

HYROX Stuttgart

Stuttgart, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running30:53 (44%)

Stations31:54 (46%)

Roxzone7:09 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:52/km+4.1%3.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:04	-
SkiErg	4:44	47
Running 2	3:39	-
Sled Push	2:37	17
Running 3	3:53	-
Sled Pull	4:39	25
Running 4	3:51	-
Burpee Broad Jump	3:56	24
Running 5	3:52	-
Rowing	4:51	46
Running 6	3:47	-
Farmers Carry	2:11	46
Running 7	3:48	-
Sandbag Lunges	4:07	26
Running 8	4:04	-
Wall Balls	4:49	22
Running Total	30:53	21
Roxzone Total	7:09	27

HYROX Race Analysis: Emilie Appel

Emilie Appel

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split