Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Lisa Krege

HYROX Stuttgart — October 31, 2025

Stuttgart, Germany · SOLO · PRO · GER

Tempo totale: 01:29:12
Classifica: #90
Classifica AG: #25
Categoria: SOLO · PRO

Lisa Krege

HYROX HYROX Stuttgart - Stuttgart, Germany

31OTT-2 NOV20253 days

Completed

5,774

HYROX Stuttgart

Stuttgart, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running41:46 (47%)

Stations38:29 (43%)

Roxzone9:01 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:13/km+4.3%2.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:14	-
SkiErg	4:47	59
Running 2	5:04	-
Sled Push	3:12	56
Running 3	5:02	-
Sled Pull	4:44	29
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	4:55	68
Running 5	5:13	-
Rowing	4:56	62
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	2:06	41
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	5:38	96
Running 8	5:27	-
Wall Balls	8:11	119
Running Total	41:46	119
Roxzone Total	9:01	73

HYROX Race Analysis: Lisa Krege

Lisa Krege

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Corsa vs Workout

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Analisi della corsa

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Segments

Tempi di split