Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Julian Grünwald

HYROX Stuttgart — October 31, 2025

Stuttgart, Germany · SOLO · OPEN · AUT

Tempo totale: 01:10:17
Classifica: #111
Classifica AG: #29
Categoria: SOLO · OPEN

Julian Grünwald

HYROX HYROX Stuttgart - Stuttgart, Germany

31OTT-2 NOV20253 days

Completed

5,774

HYROX Stuttgart

Stuttgart, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running31:01 (44%)

Stations32:02 (46%)

Roxzone7:19 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:53/km+14.0%5.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:56	-
SkiErg	4:27	550
Running 2	3:27	-
Sled Push	2:36	396
Running 3	3:45	-
Sled Pull	4:25	438
Running 4	3:58	-
Burpee Broad Jump	4:17	218
Running 5	3:52	-
Rowing	4:42	485
Running 6	3:56	-
Farmers Carry	1:39	134
Running 7	3:56	-
Sandbag Lunges	4:09	207
Running 8	4:14	-
Wall Balls	5:47	247
Running Total	31:01	98
Roxzone Total	7:19	103

HYROX Race Analysis: Julian Grünwald

Julian Grünwald

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Julian Grünwald

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split