Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Raphael Nohe-Bujak

HYROX Stuttgart — October 31, 2025

Stuttgart, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tempo totale: 01:41:38
Classifica: #963
Classifica AG: #222
Categoria: SOLO · OPEN

Raphael Nohe-Bujak

HYROX HYROX Stuttgart - Stuttgart, Germany

31OTT-2 NOV20253 days

Completed

5,774

HYROX Stuttgart

Stuttgart, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running38:57 (38%)

Stations53:02 (52%)

Roxzone9:44 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:52/km-0.7%14.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:45	-
SkiErg	4:32	725
Running 2	4:30	-
Sled Push	4:22	1151
Running 3	4:40	-
Sled Pull	5:31	871
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	7:07	958
Running 5	4:35	-
Rowing	4:57	809
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	2:36	948
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	5:36	720
Running 8	4:54	-
Wall Balls	18:21	1159
Running Total	38:57	601
Roxzone Total	9:44	594

HYROX Race Analysis: Raphael Nohe-Bujak

Raphael Nohe-Bujak

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Raphael Nohe-Bujak

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split