Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Frederic John

HYROX Stuttgart — October 31, 2025

Stuttgart, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tempo totale: 01:42:19
Classifica: #973
Classifica AG: #244
Categoria: SOLO · OPEN

Frederic John

HYROX HYROX Stuttgart - Stuttgart, Germany

31OTT-2 NOV20253 days

Completed

5,774

HYROX Stuttgart

Stuttgart, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running52:56 (52%)

Stations37:39 (37%)

Roxzone11:49 (12%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:37/km+19.9%10.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:40	-
SkiErg	4:31	676
Running 2	5:42	-
Sled Push	2:53	640
Running 3	6:25	-
Sled Pull	6:00	994
Running 4	6:58	-
Burpee Broad Jump	5:29	589
Running 5	7:17	-
Rowing	5:17	1042
Running 6	6:27	-
Farmers Carry	2:14	708
Running 7	6:50	-
Sandbag Lunges	5:54	815
Running 8	7:41	-
Wall Balls	5:21	154
Running Total	52:56	1152
Roxzone Total	11:49	946

HYROX Race Analysis: Frederic John

Frederic John

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Corsa vs Workout

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Analyse des stations

Segments

Tempi di split