Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Kathrin Gunkel

HYROX Stuttgart — October 31, 2025

Stuttgart, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tempo totale: 01:34:51
Classifica: #483
Classifica AG: #10
Categoria: SOLO · OPEN

Kathrin Gunkel

HYROX HYROX Stuttgart - Stuttgart, Germany

31OTT-2 NOV20253 days

Completed

5,774

HYROX Stuttgart

Stuttgart, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running46:36 (49%)

Stations38:41 (41%)

Roxzone9:38 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:49/km-1.0%23.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:37	-
SkiErg	5:33	713
Running 2	4:59	-
Sled Push	3:04	607
Running 3	5:04	-
Sled Pull	5:02	295
Running 4	7:26	-
Burpee Broad Jump	5:23	228
Running 5	4:56	-
Rowing	5:29	526
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	1:47	88
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	5:27	563
Running 8	8:48	-
Wall Balls	6:56	497
Running Total	46:36	606
Roxzone Total	9:38	283

HYROX Race Analysis: Kathrin Gunkel

Kathrin Gunkel

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Kathrin Gunkel

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split