Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Richard Rohde & Fabian Gruber

HYROX Stuttgart — October 31, 2025

Stuttgart, Germany · DOUBLES · PRO · GER

Tempo totale: 00:58:17
Classifica: #30
Classifica AG: #16
Categoria: DOUBLES · PRO

Richard Rohde

Fabian Gruber

HYROX HYROX Stuttgart - Stuttgart, Germany

31OTT-2 NOV20253 days

Completed

5,774

HYROX Stuttgart

Stuttgart, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running27:41 (47%)

Stations24:34 (42%)

Roxzone6:07 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:28/km+7.7%2.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:37	-
SkiErg	3:34	29
Running 2	3:16	-
Sled Push	2:00	119
Running 3	3:27	-
Sled Pull	4:20	220
Running 4	3:26	-
Burpee Broad Jump	2:15	72
Running 5	3:27	-
Rowing	4:16	201
Running 6	3:26	-
Farmers Carry	1:24	32
Running 7	3:31	-
Sandbag Lunges	3:00	69
Running 8	3:35	-
Wall Balls	3:45	48
Running Total	27:41	26
Roxzone Total	6:07	31

HYROX Race Analysis: Richard Rohde & Fabian Gruber

Richard Rohde

Fabian Gruber

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Richard Rohde

Fabian Gruber

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split