Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Mohammad Sarwar Rezai & Jean-David Dernen

HYROX Stuttgart — October 31, 2025

Stuttgart, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Tempo totale: 01:15:18
Classifica: #397
Classifica AG: #138
Categoria: DOUBLES · OPEN

Mohammad Sarwar Rezai

Jean-David Dernen

HYROX HYROX Stuttgart - Stuttgart, Germany

31OTT-2 NOV20253 days

Completed

5,774

HYROX Stuttgart

Stuttgart, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running40:11 (53%)

Stations26:16 (35%)

Roxzone8:55 (12%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:01/km+20.8%6.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:47	-
SkiErg	4:09	524
Running 2	4:24	-
Sled Push	1:44	469
Running 3	4:50	-
Sled Pull	3:32	563
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	2:57	340
Running 5	5:16	-
Rowing	4:19	284
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	1:47	539
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	3:34	416
Running 8	5:28	-
Wall Balls	4:14	271
Running Total	40:11	429
Roxzone Total	8:55	357

HYROX Race Analysis: Mohammad Sarwar Rezai & Jean-David Dernen

Mohammad Sarwar Rezai

Jean-David Dernen

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Mohammad Sarwar Rezai

Jean-David Dernen

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split