Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Kira Willems & Lena Keil-Dehoff

HYROX Stuttgart — October 31, 2025

Stuttgart, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Tempo totale: 01:50:37
Classifica: #881
Classifica AG: #268
Categoria: DOUBLES · OPEN

Kira Willems

Lena Keil-Dehoff

HYROX HYROX Stuttgart - Stuttgart, Germany

31OTT-2 NOV20253 days

Completed

5,774

HYROX Stuttgart

Stuttgart, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running56:29 (51%)

Stations36:10 (33%)

Roxzone18:01 (16%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:04/km+12.1%4.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	7:25	-
SkiErg	5:17	881
Running 2	6:30	-
Sled Push	2:33	894
Running 3	7:03	-
Sled Pull	5:23	881
Running 4	6:54	-
Burpee Broad Jump	5:18	804
Running 5	6:55	-
Rowing	5:27	794
Running 6	6:59	-
Farmers Carry	2:13	852
Running 7	7:17	-
Sandbag Lunges	4:37	807
Running 8	7:30	-
Wall Balls	5:22	822
Running Total	56:29	846
Roxzone Total	18:01	902

HYROX Race Analysis: Kira Willems & Lena Keil-Dehoff

Kira Willems

Lena Keil-Dehoff

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Kira Willems

Lena Keil-Dehoff

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split