Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Dorian Williamson

HYROX BOSTON — September 26, 2025

Boston, United States · SOLO · PRO · JAM

Tempo totale: 01:42:03
Classifica: #225
Classifica AG: #68
Categoria: SOLO · PRO

Dorian Williamson

HYROX HYROX BOSTON - Boston, United States

26-28SET20253 days

Completed

7,153

HYROX BOSTON

Boston, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running45:15 (44%)

Stations49:26 (48%)

Roxzone7:28 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:39/km+19.3%6.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:56	-
SkiErg	4:32	221
Running 2	4:56	-
Sled Push	4:32	217
Running 3	5:30	-
Sled Pull	8:27	207
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	6:07	221
Running 5	5:35	-
Rowing	4:32	118
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	2:30	192
Running 7	5:53	-
Sandbag Lunges	6:34	215
Running 8	6:21	-
Wall Balls	12:12	233
Running Total	45:15	231
Roxzone Total	7:28	230

HYROX Race Analysis: Dorian Williamson

Dorian Williamson

HYROX BOSTON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Dorian Williamson

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split