Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Melissa Myers

HYROX BOSTON — September 26, 2025

Boston, United States · SOLO · OPEN · USA

Tempo totale: 01:17:04
Classifica: #107
Classifica AG: #29
Categoria: SOLO · OPEN

Melissa Myers

HYROX HYROX BOSTON - Boston, United States

26-28SET20253 days

Completed

7,153

HYROX BOSTON

Boston, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running43:49 (57%)

Stations28:42 (37%)

Roxzone4:39 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:29/km+11.9%6.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:10	-
SkiErg	4:42	48
Running 2	4:54	-
Sled Push	1:41	19
Running 3	5:05	-
Sled Pull	4:05	33
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	3:49	16
Running 5	5:41	-
Rowing	4:34	5
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	1:46	121
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	3:35	84
Running 8	5:42	-
Wall Balls	4:30	42
Running Total	43:49	405
Roxzone Total	4:39	70

HYROX Race Analysis: Melissa Myers

Melissa Myers

HYROX BOSTON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Melissa Myers

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split