Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Howaida Kamel

HYROX BOSTON — September 26, 2025

Boston, United States · SOLO · OPEN · EGY

Tempo totale: 01:28:09
Classifica: #421
Classifica AG: #107
Categoria: SOLO · OPEN

Howaida Kamel

HYROX HYROX BOSTON - Boston, United States

26-28SET20253 days

Completed

7,153

HYROX BOSTON

Boston, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running45:57 (52%)

Stations35:03 (40%)

Roxzone7:13 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:45/km-5.3%7.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:53	-
SkiErg	5:27	835
Running 2	5:39	-
Sled Push	2:42	784
Running 3	5:38	-
Sled Pull	6:15	680
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	4:15	56
Running 5	5:39	-
Rowing	5:16	445
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	2:10	652
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	4:16	315
Running 8	5:50	-
Wall Balls	4:42	72
Running Total	45:57	545
Roxzone Total	7:13	727

HYROX Race Analysis: Howaida Kamel

Howaida Kamel

HYROX BOSTON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Howaida Kamel

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split