Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Vanessa Pedraza

HYROX BOSTON — September 26, 2025

Boston, United States · SOLO · OPEN · USA

Tempo totale: 01:39:39
Classifica: #760
Classifica AG: #175
Categoria: SOLO · OPEN

Vanessa Pedraza

HYROX HYROX BOSTON - Boston, United States

26-28SET20253 days

Completed

7,153

HYROX BOSTON

Boston, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running47:07 (47%)

Stations44:43 (45%)

Roxzone7:54 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:53/km+6.2%4.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:10	-
SkiErg	5:24	790
Running 2	5:25	-
Sled Push	3:15	1118
Running 3	6:03	-
Sled Pull	6:44	845
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	7:03	757
Running 5	6:01	-
Rowing	6:00	1067
Running 6	5:47	-
Farmers Carry	2:28	988
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	4:37	483
Running 8	6:21	-
Wall Balls	9:12	972
Running Total	47:07	609
Roxzone Total	7:54	871

HYROX Race Analysis: Vanessa Pedraza

Vanessa Pedraza

HYROX BOSTON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Vanessa Pedraza

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split