Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Elizabeth Smith

HYROX BOSTON — September 26, 2025

Boston, United States · SOLO · OPEN · USA

Tempo totale: 01:56:17
Classifica: #1081
Classifica AG: #227
Categoria: SOLO · OPEN

Elizabeth Smith

HYROX HYROX BOSTON - Boston, United States

26-28SET20253 days

Completed

7,153

HYROX BOSTON

Boston, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running60:38 (52%)

Stations46:26 (40%)

Roxzone9:17 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:35/km+0.5%8.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	9:05	-
SkiErg	5:08	470
Running 2	7:08	-
Sled Push	2:42	791
Running 3	7:22	-
Sled Pull	6:07	632
Running 4	7:15	-
Burpee Broad Jump	9:24	1089
Running 5	7:48	-
Rowing	5:37	801
Running 6	7:13	-
Farmers Carry	2:24	924
Running 7	7:10	-
Sandbag Lunges	7:48	1185
Running 8	7:39	-
Wall Balls	7:16	698
Running Total	1:00:38	1157
Roxzone Total	9:17	1066

HYROX Race Analysis: Elizabeth Smith

Elizabeth Smith

HYROX BOSTON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Elizabeth Smith

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Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split