Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Danielle Smith

HYROX BOSTON — September 26, 2025

Boston, United States · SOLO · OPEN · USA

Tempo totale: 01:57:16
Classifica: #1093
Classifica AG: #134
Categoria: SOLO · OPEN

Danielle Smith

HYROX HYROX BOSTON - Boston, United States

26-28SET20253 days

Completed

7,153

HYROX BOSTON

Boston, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running58:43 (50%)

Stations48:43 (42%)

Roxzone9:55 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:21/km+14.1%8.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	8:10	-
SkiErg	5:34	940
Running 2	6:23	-
Sled Push	2:36	713
Running 3	6:48	-
Sled Pull	8:14	1125
Running 4	7:09	-
Burpee Broad Jump	8:41	1022
Running 5	7:21	-
Rowing	6:05	1107
Running 6	7:12	-
Farmers Carry	2:25	948
Running 7	7:17	-
Sandbag Lunges	6:11	973
Running 8	8:28	-
Wall Balls	8:57	952
Running Total	58:43	1122
Roxzone Total	9:55	1138

HYROX Race Analysis: Danielle Smith

Danielle Smith

HYROX BOSTON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Danielle Smith

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split