Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Amy Boyd & Staci Portale

HYROX BOSTON — September 26, 2025

Boston, United States · DOUBLES · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:24:15
Classifica: #542
Classifica AG: #16
Categoria: DOUBLES · OPEN

Amy Boyd

Staci Portale

HYROX HYROX BOSTON - Boston, United States

26-28SET20253 days

Completed

7,153

HYROX BOSTON

Boston, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running50:15 (60%)

Stations28:24 (34%)

Roxzone5:40 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:17/km+12.5%7.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	7:15	-
SkiErg	4:29	140
Running 2	5:43	-
Sled Push	1:44	803
Running 3	5:41	-
Sled Pull	4:05	568
Running 4	5:57	-
Burpee Broad Jump	3:49	552
Running 5	6:21	-
Rowing	4:49	236
Running 6	6:13	-
Farmers Carry	1:32	178
Running 7	6:26	-
Sandbag Lunges	3:54	856
Running 8	6:42	-
Wall Balls	4:02	280
Running Total	50:15	699
Roxzone Total	5:40	311

HYROX Race Analysis: Amy Boyd & Staci Portale

Amy Boyd

Staci Portale

HYROX BOSTON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split