Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Andrew Hannigan & Christina Segerholm-Lee

HYROX BOSTON — September 26, 2025

Boston, United States · DOUBLES · OPEN · IRL

Tempo totale: 01:03:01
Classifica: #31
Classifica AG: #8
Categoria: DOUBLES · OPEN

Andrew Hannigan

Christina Segerholm-Lee

HYROX HYROX BOSTON - Boston, United States

26-28SET20253 days

Completed

7,153

HYROX BOSTON

Boston, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running33:45 (53%)

Stations25:19 (40%)

Roxzone4:02 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:13/km+3.4%7.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:04	-
SkiErg	4:00	97
Running 2	3:53	-
Sled Push	1:37	109
Running 3	4:11	-
Sled Pull	3:47	349
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	2:44	235
Running 5	4:08	-
Rowing	4:25	209
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	1:42	447
Running 7	4:01	-
Sandbag Lunges	3:17	333
Running 8	4:13	-
Wall Balls	3:47	82
Running Total	33:45	27
Roxzone Total	4:02	48

HYROX Race Analysis: Andrew Hannigan & Christina Segerholm-Lee

Andrew Hannigan

Christina Segerholm-Lee

HYROX BOSTON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Andrew Hannigan

Christina Segerholm-Lee

HYROX BOSTON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split