Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Renée-Claude Chassé & Éric Lavoie

HYROX BOSTON — September 26, 2025

Boston, United States · DOUBLES · OPEN · CAN

Tempo totale: 01:20:19
Classifica: #507
Classifica AG: #104
Categoria: DOUBLES · OPEN

Corsa vs Workout

Running44:26 (55%)

Stations30:11 (38%)

Roxzone5:47 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:33/km+11.0%7.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:30	-
SkiErg	4:13	343
Running 2	5:01	-
Sled Push	1:43	238
Running 3	5:29	-
Sled Pull	5:11	1043
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	3:13	532
Running 5	5:34	-
Rowing	4:53	770
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	1:47	568
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	4:32	933
Running 8	5:30	-
Wall Balls	4:39	497
Running Total	44:26	457
Roxzone Total	5:47	494

HYROX Race Analysis: Renée-Claude Chassé & Éric Lavoie

Renée-Claude Chassé

Éric Lavoie

HYROX BOSTON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Renée-Claude Chassé

Éric Lavoie

HYROX BOSTON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split