Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Yvonne Elizabeth Chee

HYROX SHENZHEN — December 20, 2025

Shenzhen, China · SOLO · PRO · SIN

Tempo totale: 01:18:11
Classifica: #12
Classifica AG: #1
Categoria: SOLO · PRO

Yvonne Elizabeth Chee

20-21DIC20252 days

Completed

3,694

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running35:52 (46%)

Stations37:56 (48%)

Roxzone4:27 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:29/km+14.5%11.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:16	-
SkiErg	5:03	36
Running 2	4:22	-
Sled Push	4:22	24
Running 3	4:38	-
Sled Pull	5:21	17
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	5:09	35
Running 5	4:47	-
Rowing	5:01	11
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	3:02	42
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	4:12	12
Running 8	4:29	-
Wall Balls	5:46	17
Running Total	35:52	6
Roxzone Total	4:27	6

HYROX Race Analysis: Yvonne Elizabeth Chee

Yvonne Elizabeth Chee

HYROX SHENZHEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Yvonne Elizabeth Chee

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split