Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Yuki Taniwaki

HYROX SHENZHEN — December 20, 2025

Shenzhen, China · SOLO · PRO · JPN

Tempo totale: 01:56:43
Classifica: #72
Classifica AG: #5
Categoria: SOLO · PRO

Yuki Taniwaki

20-21DIC20252 days

Completed

3,694

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running48:51 (42%)

Stations59:52 (51%)

Roxzone8:04 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:06/km+9.7%12.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:14	-
SkiErg	5:50	79
Running 2	5:59	-
Sled Push	6:29	70
Running 3	6:23	-
Sled Pull	8:18	60
Running 4	6:21	-
Burpee Broad Jump	8:52	78
Running 5	6:34	-
Rowing	6:29	80
Running 6	6:39	-
Farmers Carry	3:15	52
Running 7	6:34	-
Sandbag Lunges	7:46	74
Running 8	6:11	-
Wall Balls	12:53	78
Running Total	48:51	62
Roxzone Total	8:04	64

HYROX Race Analysis: Yuki Taniwaki

Yuki Taniwaki

HYROX SHENZHEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split