Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Charlie Samonte

HYROX SHENZHEN — December 20, 2025

Shenzhen, China · SOLO · OPEN · PHI

Tempo totale: 01:15:56
Classifica: #77
Classifica AG: #7
Categoria: SOLO · OPEN

Charlie Samonte

20-21DIC20252 days

Completed

3,694

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running40:17 (53%)

Stations30:26 (40%)

Roxzone5:19 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:02/km+2.9%10.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:47	-
SkiErg	4:28	106
Running 2	5:08	-
Sled Push	2:39	52
Running 3	5:21	-
Sled Pull	3:47	32
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	3:58	125
Running 5	5:38	-
Rowing	4:41	95
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	1:35	37
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	4:21	143
Running 8	4:46	-
Wall Balls	4:57	51
Running Total	40:17	190
Roxzone Total	5:19	120

HYROX Race Analysis: Charlie Samonte

Charlie Samonte

HYROX SHENZHEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split