Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Alexandre clovirola

HYROX SHENZHEN — December 20, 2025

Shenzhen, China · SOLO · OPEN · FRA

Tempo totale: 01:27:38
Classifica: #272
Classifica AG: #60
Categoria: SOLO · OPEN

Alexandre clovirola

20-21DIC20252 days

Completed

3,694

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running42:41 (49%)

Stations38:43 (44%)

Roxzone6:20 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:20/km+12.1%12.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:48	-
SkiErg	4:36	190
Running 2	5:06	-
Sled Push	3:51	507
Running 3	5:37	-
Sled Pull	4:48	163
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	6:05	581
Running 5	6:15	-
Rowing	5:03	391
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	2:20	444
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	4:59	294
Running 8	5:08	-
Wall Balls	7:01	337
Running Total	42:41	309
Roxzone Total	6:20	255

HYROX Race Analysis: Alexandre clovirola

Alexandre clovirola

HYROX SHENZHEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Alexandre clovirola

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split