Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Tim Doleschall

HYROX SHENZHEN — December 20, 2025

Shenzhen, China · SOLO · OPEN · GER

Tempo totale: 01:32:57
Classifica: #389
Classifica AG: #18
Categoria: SOLO · OPEN

Tim Doleschall

20-21DIC20252 days

Completed

3,694

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running42:51 (46%)

Stations43:51 (47%)

Roxzone6:20 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:21/km+8.9%6.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:14	-
SkiErg	4:34	161
Running 2	4:51	-
Sled Push	2:50	99
Running 3	5:38	-
Sled Pull	6:18	520
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	6:48	685
Running 5	5:56	-
Rowing	5:10	492
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	2:05	284
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	4:57	281
Running 8	4:57	-
Wall Balls	11:09	761
Running Total	42:51	320
Roxzone Total	6:20	253

HYROX Race Analysis: Tim Doleschall

Tim Doleschall

HYROX SHENZHEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Tim Doleschall

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Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split